今年春節相信大家過得與往年大不同。不拜年不串門宅在家就可以為國家做貢獻。疫情面前，我們要打贏的不僅是心理戰，更是身體戰。在家要正確保持身邊環境的整潔健康，還要充分的關注家庭用水的健康。對于當前的病毒疫情，我們都知道，除了戴口罩，勤洗手，提高個人的免疫力也很重要。尤其是感冒高發期，一旦我們人體的免疫力下降，各種疾病就都有了可乘之機。在日常生活中不僅要多吃些具有增強免疫力的食物，正確飲用水和使用水也是至關重要！

斯洛伐克的一句諺語說：水是世界上第一個，也是最重要的藥物。鐘南山說：干凈的水和食物，是健康的必備條件。前聯合國秘書長潘基文2010年世界水日致辭說：全球因飲用不衛生的水而死亡的人數超過了包括戰爭在內等一切暴力形式的死亡人數總和。

防護是增強自身免疫力，防護用“水”至關重要！

一、多喝水

多喝水可以促進人體內新陳代謝，科學地安排飲水計劃，喝過濾干凈的水，保持滿足人體的水分需求。另外，水中還有含有人體需要的大多微量元素（微量元素：含量小于體重0.01%，每人每日需要量在0.05%，包括鈣、鎂、鉀等）。這些都對人體有一定的益處，如鈣離子可以與鐵離子一起促進骨細胞的生成和增長，鉀可以促進細胞增殖，增強腎功能。但是自然界中的水也含有不少對人體有害的微量元素，需要借助現代凈水科技來將它們分離，去除有害物質，保留有益物質。記住，最好是溫熱水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。

二、 勤洗手

人可以通過手感染到病毒，然后通過手揉眼睛或者觸碰身體其他部位造成病毒感染，這在一定程度上加大了傳播的幾率，因此要避免人與人之間的接觸。特別是手，這個我們最常使用也是最容易暴露在外面的身體部位，即使只是間接接觸（如拿到外送食品袋等），也應第一時間去洗手，使用流動的水和消毒洗手液多方位揉搓至少20秒以上，而且，我們也不應忽視水中可能存在的一些有害物質，盡量使用過濾凈化后的水來洗漱，以保證清洗后手部的清潔。

三、生活用水

在常生活中，我們要注意個人衛生習慣，如勤洗碗筷杯具、長時間不用的杯子需要仔細清洗干凈等，這些直接和食物接觸的物品都需要用干凈的水來清洗。

人類的80%的疾病與水有關，然而，目前全球可利用的淡水資源在急劇減少，而水質也在日趨惡化。 在19世紀前，飲水主要危害是來自生物污染，即水中病原性微生物引起的各種傳染病，如霍亂、傷寒、脊髓灰質炎、甲型病毒性肝炎等，人類采用沉淀、過濾、加氯消毒的方法，從天然水制成自來水，實現了第一次飲水革命?；窘鉀Q了飲水的物理污染及生物污染。

到20世紀70年代，現代科技與現代工業的迅速發展，水體污染由過去的以生物污染為主發展到以化學污染為主，而水體的化學污染由早期的以重金屬(鉛、砷、鎘、汞)污染為主發展到以有機化合物污染為主，這類污染物的品種和數量每年都在迅速增長。

水質量的好壞，直接影響我們的身體健康。而凈水器就是為我們喝進去的水增加一道門。

小tips：你了解水中常見的四大病毒嗎？

一些腸道病毒在水中能存活較長時間，例如在自來水中可活2-168天，在海水中可存活2-130天。越來越多的證據表明，水中病毒常與污水處理廠的的出水和自然水體中的懸浮物有關。在污水處理廠的污泥和海底污泥中可檢測到人類腸道病毒。一些在未經處理的污水中出現的100多種病毒曾在人們的排出糞便中檢測到。人類每1克糞便中可排出100萬以上病毒，而污水中傳染性病毒顆粒的濃度可高達每立升50萬。這些病毒都是引發疾病的根源。想要減少發病率，不僅僅要注意各種自身衛生及食物衛生，更重要的是從根源出發，凈化水體，減少水源中生活廢水和工業污水的排入。下面就來了解一下水中常見的四大病毒。

腸道病毒：腸道病毒是在水體環境中*常見、也是水病毒學研究*多的一類病毒。在研究水的病毒學安全性中，常以腸道病毒作為代表，因為這類病毒病患者排毒量大、排毒時間長，腸道病毒對外界環境抵抗力強、存活時間較久，可以通過水體以外的途徑傳播，而且比其他病毒易于檢測。腸道病毒(enterovirus)屬小rna病毒科(picomaviridae)，包括脊髓灰質炎病毒(poliovirus)、柯薩奇病毒(coxsackievims)a、柯薩奇病毒(coxsackievirus)b和?？刹《?entericcytopathogenichumanorphanvirus,簡稱echovirus)。

肝炎病毒：病毒性肝炎一般可分為甲型肝炎(傳染性肝炎或短潛伏期肝炎)和乙型肝炎(血清性肝炎或潛伏期肝炎)，兩者病理變化和臨床表現基本相同。主要臨床癥狀有食欲減退、惡心、上腹部不適(或肝區痛)、乏力等，部分病人有黃疽和發熱，多數肝臟腫大，伴有肝功能損害。肝炎病毒對一般化學消毒劑的抵抗力強，在干燥或冰凍環境下能生存數月或數年。以紫外線照射1h或蒸煮30min以上可滅活。加氯消毒有一定的滅活作用。

輪狀病毒：輪狀病毒是引起全球兒童急性腹瀉的*常見病因之一，據估計全球每年患輪狀病毒腸胃炎的兒童超過1.4億，造成數十萬兒童死亡。其流行高峰主要在秋冬季，故常稱為“秋季腹瀉”.輪狀病毒主要通過口-糞途徑傳播，可經飲用或進食受污染的飲水或食物、或接觸受污染的對象傳播。1981年美國科羅拉多州發生的輪狀病毒病的暴發與市政供水的污染有關。1982年以來，中國發生了幾次感染數百人的b族輪狀病毒大暴發，其原因是飲用水被污水污染。

冠狀病毒(coronaviridae)：冠狀病毒屬的病毒是具外套膜(envelope)的正鏈單股rna病毒，直徑約80-120nm，其遺傳物質是所有rna病毒中最大的，只感染人、鼠、豬、貓、犬、禽類脊椎動物。冠狀病毒的一個變種是引起非典型肺炎的病原體，屬于rna病毒。冠狀病毒最先是1937年從雞身上分離出來，病毒顆粒的直徑60-200nm，平均直徑為100nm，呈球形或橢圓形，具有多形性。病毒有包膜，包膜上存在棘突，整個病毒像日冕，不同的冠狀病毒的棘突有明顯的差異。在冠狀病毒感染細胞內有時可以見到管狀的包涵體。病患者初期通常有高于38℃的發熱，并會伴有寒顫，或者頭痛、倦怠和肌痛，后期表現為干咳無痰，呼吸困難。該病傳播途徑以近距離飛沫傳播為主，同時可以通過手接觸呼吸道分泌物經口、鼻、眼傳播。

文章部分內容源自pentair濱特爾凈水